| ○種別 (必須): | □ | 総合科学部 (授業概要)
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| ○入学年度 (必須): | □ | 西暦 2007年 (平成 19年)
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| ○名称 (必須): | □ | (英) (日) 運動処方論 (読) うんどうしょほうろん
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| ○コース (必須): | 1. | 2007/[徳島大学.総合科学部.人間社会学科.人間行動コース.ウェルネス行動科学サブコース]/[学士課程]
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| 2. | 2007/[徳島大学.総合科学部.人間社会学科.人間行動コース.心理学サブコース]/[学士課程]
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| ○担当教員 (必須): | 1. | 小原 繁
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| ○単位 (必須): | □ | 2
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| ○目的 (必須): | □ | (英) (日) 身体の仕組みを学びつつ，健康の保持増進のための運動のあり方について講義を行います．運動は両刃の剣であり，使い方によっては毒にも薬にもなります．薬の処方では服用する薬の量やタイミングが大事ですが，運動の処方も同じで運動の強さと時間が重要です．この様なことについて学んでゆきます．
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| ○概要 (必須): | □ | (英) (日) 体力と健康という概念を確認して，運動による健康の維持·増進について具体的な方法を学んでいきます．特に運動の強度と身体の反応との関係を学習しながら，日常生活での健康の維持·増進について議論していきます．
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| ○キーワード (推奨): |
| ○先行科目 (推奨): |
| ○関連科目 (推奨): |
| ○注意 (任意): | □ | (英) (日) 授業の内容は自然科学的なものになりますが，理科系の科目に対して得意でなくても，苦手意識を持っていなければ大丈夫です．
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| ○目標 (必須): | 1. | (英) (日) 1．健康と体力の関連を理解する．
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| 2. | (英) (日) 2．運動強度の表し方を理解する．
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| 3. | (英) (日) 3．一過性の運動による身体の反応を理解する．
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| 4. | (英) (日) 4．トレーニング効果としての身体の反応を理解する．
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| 5. | (英) (日) 5．運動によるエネルギー消費量の算出方法を理解する．
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| 6. | (英) (日) 6．加齢による身体機能の変化を理解する．
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| ○計画 (必須): | 1. | (英) (日) 健康·体力とは何か?
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| 2. | (英) (日) 競技スポーツと健康のための運動はどのように違うのか?
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| 3. | (英) (日) 運動処方とは何か?
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| 4. | (英) (日) (A)運動強度
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| 5. | (英) (日) (B)運動持続時間
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| 6. | (英) (日) (C)運動の頻度(一週間当たりの頻度)
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| 7. | (英) (日) 疾病と運動との関わり·中間試験
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| 8. | (英) (日) 運動強度と身体の反応(一過性の反応)
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| 9. | (英) (日) 運動継続に伴う身体の変化(トレーニング効果)
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| 10. | (英) (日) エネルギー消費量の求め方
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| 11. | (英) (日) 老化に伴う身体の変化(1)
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| 12. | (英) (日) 老化に伴う身体の変化(2)
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| 13. | (英) (日) 子どもの身体·体格と体力について
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| 14. | (英) (日) Wellness(Quality of Life: QOL)を求めて
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| 15. | (英) (日) 実習による理論の確認
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| 16. | (英) (日) 最終筆記試験
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| ○評価 (必須): | □ | (英) (日) 中間テストと最終テストにより評価します．
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| ○再評価 (必須): | □ | (英) (日) 1回行います．
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| ○教科書 (必須): | 1. | (英) (日) 教科書は使わずに資料を中心にして授業を進めます．
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| ○参考資料 (推奨): | 1. | (英) (日) 必要に応じてスライドを見せたり，資料を配付したりします．
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| ○URL (任意): |
| ○連絡先 (推奨): | 1. | 小原 繁
| ○オフィスアワー (任意): | □ | (英) (日) 水曜日 午後5時から6時まで
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| ○科目コード (推奨): |
| ○備考 (任意): |
【教育プログラム】…(2)