徳島大学 教育・研究者情報データベース(EDB)

Education and Research Database (EDB), Tokushima University

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授業概要: 2011/ウェルネス総合演習/ウェルネス総合演習

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EID
221120
EOID
552597
Map
0
LastModified
2011年1月14日(金) 15:40:16
Operator
三浦 哉
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TRUE
Censor
0
Owner
[センター長]/[徳島大学.全学共通教育センター]
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種別 必須 全学共通教育 (授業概要)
入学年度 必須 西暦 2011年 (平成 23年)
名称 必須 (英) Integrated Seminar on Wellness / (日) ウェルネス総合演習 / (読) うぇるねすそうごうえんしゅう
題目 必須 (英) Integrated Seminar on Wellness / (日) ウェルネス総合演習
形態 推奨
  1. 実習
コース 必須
  1. 2011/[徳島大学]/社会性形成科目群/[共通教育]
担当教員 必須
  1. 三浦 哉([徳島大学.大学院社会産業理工学研究部.社会総合科学域.人間科学系.スポーツ健康分野]/[徳島大学.総合科学部.社会総合科学科.心身健康コース])
    肩書 任意
単位 必須 2
目的 必須

(日) 生活習慣病などの後天的な要因で発症する疾病は,医療による治療が可能であるが,その一方で自己の身体の仕組みを理解し,日常生活を改善することで一次予防が可能である. そこで本講義では,ウェルネスという概念に基づき,身体の科学的側面を理解することで,自らの身体·健康に対する意識を高めると同時に,具体的な身体活動の方法(運動処方)を実践することを目的とする.

概要 必須

(日) 身体の構造·働き,身体活動量,エネルギー消費量などについて概説する.また,運動を通じた健康の意義およびその重要性を理解させるために,運動処方の概念を理解させ,個人および集団で実施する運動を修得させる.

キーワード 推奨
  1. (日) 健康
  2. (日) 運動
  3. (日) ウェルネス
先行科目 推奨
関連科目 推奨
注意 任意

(日) 個々人の健康に対して問題意識を持った学生が受講することを希望する.

目標 必須
  1. (日) ウェルネスの概念について理解する

  2. (日) 身体の構造·機能を理解する

  3. (日) 様々な運動の経験を日常生活の中で,健康づくりに応用する

計画 必須
  1. (日) オリエンテーション(体育館1F 武道場)

  2. (日) (講義)ウェルネスとは何か?

  3. (日) (講義)身体の構造·機能について

  4. (日) (実習)テニス:ストロークの基本動作

  5. (日) (実習)テニス:サーブ·ボレーの基本動作

  6. (日) (実習)テニス:簡易ゲーム

  7. (日) (講義)我が国の健康状況

  8. (日) (講義)生活習慣病に対する対策

  9. (日) (実習)バレーボール:パス·トスの基本動作

  10. (日) (実習)バレーボール:サーブ·レシーブの基本動作

  11. (日) (実習)バレーボール:基本的な戦術

  12. (日) (実習)バスケットボール:パス·ドリブルの基本動作

  13. (日) (実習)バスケットボール:シュートの基本動作

  14. (日) (実習)バスケットボール:基本的な戦術

  15. (日) 試験

  16. (日) 総括 ウェルネスライフをデザインする

評価 必須

(日) 成績評価は出席状況,授業への取り組み姿勢などによる平常点での評価(30点)と,レポートおよび試験結果(70点)から総合的に評価(合計100点)する.

再評価 必須

(日) 無

教科書 必須
参考資料 推奨
  1. (日) 随時,資料を配布する

URL 任意
連絡先 推奨
  1. 三浦 哉([徳島大学.大学院社会産業理工学研究部.社会総合科学域.人間科学系.スポーツ健康分野]/[徳島大学.総合科学部.社会総合科学科.心身健康コース])
    オフィスアワー 任意
科目コード 推奨
  1. 0G110101
備考 任意
  1. (日) この授業は保健学科対応で健康スポーツ実習(1単位)に読み替える科目です