徳島大学 教育・研究者情報データベース(EDB)

1. 2009/[徳島大学.人間·自然環境研究科.人間環境専攻]/選択科目 健康科学/[修士課程]

1. 佐竹 昌之([徳島大学.大学院社会産業理工学研究部.社会総合科学域.人間科学系.スポーツ健康分野]/[徳島大学.総合科学部.社会総合科学科.心身健康コース])

   肩書	任意

(日) 身体トレーニングの基本的側面を運動生理学の観点から論じます．そのことにより，身体の諸機能についての理解を深めることを目的とします．

(日) 前半は，各種身体トレーニング手段とその効果を，運動生理学の立場から講義します．後半は，前半の内容を応用し，ランニング(マラソン)という種目に絞って，その運動特性とトレーニング手段を考えていきます． 最後に，本学で測定したデータをもとに，市民ランナーの体力についても講義します．

1. (日) 運動生理学
2. (日) 体力トレーニング

1. 運動生理学特論演習([2009/[徳島大学.人間·自然環境研究科.人間環境専攻]/選択科目 健康科学/[修士課程]]/->授業概要[2008/運動生理学特論演習])

   関連度	任意

2. 運動生理学特論([2009/[徳島大学.人間·自然環境研究科.人間環境専攻]/選択科目 健康科学/[修士課程]]/->授業概要[2008/運動生理学特論])

   関連度	任意

3. 運動生理学特論演習([2009/[徳島大学.人間·自然環境研究科.人間環境専攻]/選択科目 健康科学/[修士課程]]/->授業概要[2008/運動生理学特論演習])

   関連度	任意

1. (日) 身体トレーニング手段を運動生理学の知見をふまえて理解する．

2. (日) トレーニングの負荷特性と，それに応じた身体諸機能の適応能力を理解する．

3. (日) ランニングの特性とトレーニング方法を，運動生理学の視点から理解する．

1. (日) 骨格筋の構造と機能，筋力の分類と構成要素

2. (日) レジスタンストレーニングの負荷特性と，それに対する骨格筋の適応性変化

3. (日) 弾性エネルギーの概念とその養成法(プライオメトリクス)

4. (日) 持久力の特質とタイプ

5. (日) 各種持久力トレーニング手段と，それに対する身体諸機能の適応性変化

6. (日) 柔軟性と身体組成の科学

7. (日) ランニングのバイオメカニクス (動作の特徴)

8. (日) ランニングの筋生理学

9. (日) ランニングのエネルギー論(1)

10. (日) ランニングのエネルギー論(2)

11. (日) ランニングの呼吸循環器学 (1)

12. (日) ランニングの呼吸循環器学 (2)

13. (日) 高地トレーニングの科学

14. (日) トレーニング計画の立て方

15. (日) フルマラソン完走のための体力

16. (日) 総括

(日) 授業への参加の積極度(20%)，レポート(40%)，口頭試験(40%)の総合的評価を行います．

(日) 開講研究科学生のみ履修可能

1. (日) 授業時に資料を配付します．

1. 佐竹 昌之([徳島大学.大学院社会産業理工学研究部.社会総合科学域.人間科学系.スポーツ健康分野]/[徳島大学.総合科学部.社会総合科学科.心身健康コース])

   オフィスアワー	任意

1. (日) 隔年開講