徳島大学 教育・研究者情報データベース(EDB)

Education and Research Database (EDB), Tokushima University

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授業概要: 2007/ウェルネス総合演習/ウェルネス総合演習

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EID
152300
EOID
374705
Map
0
LastModified
2007年12月26日(水) 22:35:07
Operator
大家 隆弘
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TRUE
Censor
0
Owner
[センター長]/[徳島大学.全学共通教育センター]
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種別 必須 全学共通教育 (授業概要)
入学年度 必須 西暦 2007年 (平成 19年)
名称 必須 (英) Integrated Seminar on Wellness / (日) ウェルネス総合演習 / (読) うぇるねすそうごうえんしゅう
題目 必須 (英) Integrated Seminar on Wellness / (日) ウェルネス総合演習 / (読) うぇるねすそうごうえんしゅう
形態 推奨
コース 必須
  1. 2007/[徳島大学]/基盤形成科目群/[共通教育]
担当教員 必須
  1. 中安 紀美子
    肩書 任意
単位 必須 2
目的 必須

(日) 豊かな社会で健康を守るためには,意識的で節度あるライフスタイルが重要になる.自分の健康や体の状態だけでなく,無意識的な行動パターンや思考様式を知り,どう関わるかは生き方に繋がっている.生涯にわたるウェルネスライフの実践法とその根拠を学習する.

概要 必須

(日) 健康問題は,加齢による心身機能の低下や生活習慣病の増加,ストレスによる心の問題など,個人の価値観や生活と深く関わっている.健康生活を生涯にわたって日常的,継続的に実践するために,自分の健康状態を客観的に把握し,ウエルネスライフの実践法とその根拠について理解を深める.生活習慣病予防のための諸検査や評価法について具体的な実習を通して学習する.

キーワード 推奨
先行科目 推奨
関連科目 推奨
注意 任意
目標 必須
  1. (日) 生涯にわたるウエルネスライフの実践法とその根拠について多面的に学ぶ

  2. (日) 健康を支援する政策や制度など社会的な視点についても学ぶ

計画 必須
  1. (日) オリエンテーション

  2. (日) 健康観の転換-ヘルスからウエルネスへ -

  3. (日) ライフステージにおける健康の課題-加齢変化と生涯発達-

  4. (日) からだの老化を防ぐ

  5. (日) からだの機能を高める(基礎代謝,抗酸化力)

  6. (日) からだの機能を高める(記憶力·創造力)

  7. (日) 健康の予備力を高める(自律神経系)

  8. (日) 健康の予備力を高める(内分泌系,免疫系)

  9. (日) 健康を守る(グローバリジェイションと感染症)

  10. (日) 健康を守る(ストレスと心身症)

  11. (日) 生活習慣病の予防(生活行動様式の評価)・・・理論と実習

  12. (日) 生活習慣病の予防(体脂肪率,血圧,血管年齢等)・・・理論と実習

  13. (日) 生活習慣病の予防(食品・摂取カロリーの分析)・・・理論と実習

  14. (日) 生活習慣病の予防(身体活動・身体能力)・・・・理論と実習

  15. (日) テスト,実習レポート

  16. (日) 総括授業

評価 必須

(日) 出席,テスト及び実習レポートを総合して行う

再評価 必須

(日) 有

教科書 必須
  1. (日) プリントを配布する

参考資料 推奨
URL 任意
連絡先 推奨
  1. 中安 紀美子
    オフィスアワー 任意

    (日) 火曜日12時から13時 総合科学部1号館1階

科目コード 推奨
備考 任意